Cuca de Banana Fit! Sem glúten e sem lactose!

Depois de comer muito nas festas de final de ano e nas férias, nada melhor que um doce fit pra começar o ano! Por isso estou compartilhando com vocês o…

Trouxinha de Nutella com Banana

Mais uma receitinha super fácil do canal Petit Gatô Confeitaria no Youtube! Essa trouxinha não tem erro! É fácil de fazer e todos vão gostar! Já que a combinação de…

Mousse de Chocolate Funcional (Vegan, sem glúten e sem lactose)

Hoje é segunda-feira, dia mundial da dieta! Aprendi esse mousse de chocolate num lugar incrível, a Chácara Shanti Gaia, da minha querida amiga Malu, no curso de alimentação vegetariana. Fica em Santa…

Muffin de Banana Light – saudável, funcional e sem lactose!

 Segunda-feira é dia de alimentação saudável por aqui. Geralmente faço esses muffins nas segundas, quando precisamos voltar à realidade, à alimentação saudável, mas ainda dá aquela vontade de comer doce.…

Smoothie de banana, morango e coco.

Verão, calor, ahhh! Que tal começar a semana se refrescando, só que de uma forma mais saudável? O smoothie substitui muito bem o milk shake, mas com muito menos calorias…