Muffin de Banana Light – saudável, funcional e sem lactose!

 Segunda-feira é dia de alimentação saudável por aqui. Geralmente faço esses muffins nas segundas, quando precisamos voltar à realidade, à alimentação saudável, mas ainda dá aquela vontade de comer doce.…

Halloween Saudável!

Halloween já virou febre aqui no Brasil. Me lembro quando eu era criança e adorava sair pedindo gostosuras pela vizinhança, mas quase não se viam crianças na rua. Hoje em…